Q. 効果的にしみをなくすか、薄くする方法を教えて。

私は20代前半なのですが、腕、足、顔としみが沢山出来てしまいました
住んでいるところも南の方なので、夏は本当に暑いです

そこで、しみを消す方法、薄くする方法を教えて頂きたいのです
化粧品、ハイチオールシー、肌の手入れなどで効果がある方法を教えてください
レーザー治療は金銭的に難しいのです

A.

基底層から皮膚の表面に細胞が移動するのに約14日間かかると言われています。 剥がれるのには14日間かかり、健康な皮膚なら約28日で皮膚が入れ替わります。


このターンオーバーが正常におこなわれることで、
肌に弾力や潤いのある状態を維持してくれます。

ただし、加齢やストレス、栄養不足などの影響でリズムが狂うと順調にいかなくなり、肌に影響を与え、メラニンが刺激され、
出来てしまったシミはさらに紫外線などの影響を受けて増えたり、濃くなったりします。


お肌のターンオーバーを高める為に定期的に角質ケアを行います。
顔にはスクラブや酵素パウダー洗顔などでやさしく洗い、美白効果があるスキンケア(化粧水や美容液・時間があればローションマスクなど)をしてください。


美白成分にビタミンC誘導体やアルブチンやプランタなどの成分が含まれていると効果的です。こうすることにより沈着したメラニン色素を吸い上げてくれます。


もしシミが濃いならビタミンC誘導体が入っている美容液を重ね付けするといいです。

腕や足にもお風呂の時にスクラブやゴマージュなどで角質ケアを行いホワイトニング効果のあるローションやジェルなどでケアされる事をおススメします。

また、現在服用されているビタミン剤(ハイチオールC)はメラニン生成にかかわる重要なビタミン(ビタミンC+Lシステイン)が入っていますから継続して摂るようにして下さい。


いずれにしても即効性がない分、根気と努力が必要です、諦めずに継続してケアをして下さいね。

(yahoo知恵袋より)


肌の生まれ変わりを考えたら、本当に結果が出るには2ヶ月かかります。

また、いくらケアしても、予防をしなければ意味がないので、
積極的に予防を心がけてください。

紫外線防止のため、日中、日焼け止めを塗るのも効果的です。